インフルエンザかかってしまうと辛いですよねそこでかかってからの対処も大切ですが最新の研究でわかった、インフルエンザ予防法意外と身近な飲み物で効果的に予防が出来る!

インフルエンザの主な種類はA型とB型があるというのはご存じだと思います。

インフルエンザA型B型併発の恐ろしさ!

A型の主な症状は、強い倦怠感と筋肉痛主な流行時期は12月から2月くらいです。

B型の主な症状は消化系の不調や高熱が長引く主な流行時期は2月から3月

こうしてみると、A型の流行が終わるとB型の流行がやってくるので

一度インフルエンザに
かかったから免疫ついてもう安心とは言えないのですね。

また暖冬などで、A型の流行の始まりが1月くらいに
ずれ込むとA型とB型の流行時期が重なり

A型インフルエンザとB型インフルエンザを併発する方が増えます。

併発するととても危険で症状が重症化しがちです。

重症化すると免疫機能などが著しく衰えインフルエンザ感知後の二次被害として

肺炎や咳喘息などになってしまう場合があります。

免疫力の弱い高齢者は特に注意が必要です、インフルエンザは治ったのに咳が2週間、3週間と止まらないという場合は要注意です。

ですからできればインフルエンザにかかってしまう前に予防を心掛けたいですよね。

最新研究で発覚!タミフルと同じ効果があるものとは!

インフルエンザで医者に行くと必ずと言ってよいくらい
処方されるのが、タミフルと言う薬ですね。

インフルエンザのウィルスを抑制してくれる
薬です

ウィルスを殺すのではなく、これ以上増やさないように
抑えてくれるわけです。

 

実は人間の体内にタミフルと同じ効果が期待できる
物があることが、最新の研究で分かったのです。

その成分とは「女性ホルモン」です。

女性ホルモンと言うと、一つの物質のように
感じてしまいがちですが

実は「エストロゲン」と「プロゲステロン」という
二つのホルモンの二つを総称して「女性ホルモン」
と呼んでいます。

最新のアメリカの大学の研究結果で
エストロゲンがインフルエンザウィルスの増殖を
防ぐと発表されました。

という事は、男女問わず、エストロゲンを増やす
工夫をすれば、インフルエンザウィルスが
体内に入っても

発症せずに済んだり、軽症で済む可能性が
ぐっと上がるわけです。

女性ホルモンを増やす方法とは!

女性ホルモンのエストロゲンの活性を上げ
インフルエンザ予防に効果を上げる栄養素が
あります

それが「大豆イソフラボン」です。

大豆イソフラボンにはエストロゲンのような
成分が含まれており、摂取することで
エストロゲンの活性を向上させてくれます。

 

そこで「大豆イソフラボン」を手軽に採れる
食材は何か?という事になりますが

ズバリ「豆乳」がお勧めです。

豆乳には大豆イソフラボンが豊富に含まれていて
しかも毎日手軽に摂取できますよね。

インフルエンザ予防に有効なマスクは?

マスクもインフルエンザをもらわないという意味で予防法の一つですよね。

最近はドラッグストアなどに行っても、たくさんのマスクがあり
どれが良いマスクなのか、迷ってしまいますよね。

実はインフルエンザに有効な素材のマスクがあります。

それはダチョウの卵から抽出した抗体を
マスクにコーティングされたものです。

普通に薬局やドラッグストアで販売されています。

ダチョウの抗体は、ウィルスを中和してくれるため、マスクを通過しようとするインフルエンザウィルスを中和してくれたり、

手にウィルスが付着した状態でマスクに触れても中和してくれるため、予防効果が非常に高いマスクです。